在外力的還要輔之以“內因”，也就是企業(yè)內部較完善的輔導和培訓，而培訓和輔導的目標與拓展培訓是一致的。不要讓員工感覺培訓中與培訓外反差太大。訓后的追蹤和主管的持續(xù)輔導也是培訓效果得以延續(xù)和升華的有力保證。劑畢竟不能天天吃，偶爾為之還是可以的，最主要的還要強健自身的體質，也就是做好企業(yè)自身的培訓體系建設，做好階梯培訓。無論的知識、技能、態(tài)度的提升和轉變，均不是一朝一夕就能實現(xiàn)的。培訓需要持續(xù)和堅持。據(jù)悉，2020體博會是我國今年舉辦的首場綜合性體育用品展會，對于體育產(chǎn)業(yè)復工復產(chǎn)、加快體育用品市場復蘇有著非同尋常的意義寧波市體育局還看望20多個參展的寧波體育用品企業(yè)。寧波市鄞州區(qū)體育局沈戈峰一行參觀該區(qū)參展的多個體育用品企業(yè)。鄞州區(qū)杰貝體育的運營官葉明接受筆者采訪時說：“體博會是國內規(guī)模和影響力的體育展示平臺，可以給國內相關渠道直接的展示?！?br>
　　6空中抓杠參數(shù)：獨立柱平臺與主體架平臺水平高度一致,采用Φ159*4.5mm直縫焊接管，頂端焊接Φ400*10mm鋼板圓形平臺，底部預制地腳螺栓鋼板預埋件；抓杠寬600mm用Φ33*2.25mm管和Φ8mm熱鍍鋅鋼鏈懸吊于主體架橫梁上，下垂800mm；抓杠與獨立平臺水平距離1500mm,垂直距離為2訓練結束后，企業(yè)可以把拓展訓練的一些活動方式帶回到企業(yè)的日常工作中，比如把問好或鼓掌的方式作為企業(yè)開會前的儀式；把拓展訓練中的晨操在企業(yè)中推廣等。(5)側壓腿要求：盡量將腿打開，上下振動

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