2.頭昏或是失去意識(shí)分析發(fā)現(xiàn)成功的智能健身企業(yè)大多會(huì)結(jié)合用戶需求，為用戶提供一站式服務(wù)，所涉及的業(yè)務(wù)涵蓋了健身行業(yè)的整條產(chǎn)業(yè)鏈，這為傳統(tǒng)訓(xùn)練健身器材制造企業(yè)的轉(zhuǎn)型提供了參考。陽(yáng)過(guò)之后是否可以進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉？需要多久身體可以恢復(fù)到陽(yáng)前的狀態(tài)？記者采訪到交大二附院心內(nèi)科醫(yī)生張巖，張醫(yī)生表示，一般陽(yáng)過(guò)之后醫(yī)生建議不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，“在的急性期，4周到1個(gè)月內(nèi)我們是建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，1個(gè)月后如果身體上沒(méi)有特別的癥狀，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些中長(zhǎng)跑、游泳有氧鍛煉，慢慢地增加運(yùn)動(dòng)量?！睆堘t(yī)生表示，陽(yáng)過(guò)之后并不是完全不能劇烈運(yùn)動(dòng)，只要全部癥狀消失，適當(dāng)?shù)闹虚L(zhǎng)跑鍛煉有助于提高身體素質(zhì)，“一般只要保證運(yùn)動(dòng)后心率在110-130之間都是可以的，這也有助于幫助青少年心肺功能的恢復(fù)，與提高他們的免疫力，幫助抵抗二次疫情的到來(lái)?！睆堘t(yī)生也建議，如果是患有肺炎或是心肌炎的患者需要適當(dāng)注意，”一般陽(yáng)過(guò)之后恢復(fù)期是1個(gè)月，但如果伴隨有肺炎和心肌炎則要休息3個(gè)月左右。“如果你參加力量訓(xùn)練，你會(huì)在訓(xùn)練中燃燒卡路里并會(huì)你的基礎(chǔ)代謝率--這會(huì)使你就算在休息的時(shí)候也可以燃燒更多的脂肪

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